ハイテクタウン イベント

ハイテクタウンでは、毎月さまざまなイベントを行っています!

初心者〜上級者向けの実践レッスンや、ランニングするための体作りまで、自分に合ったレッスンを選べます!

​1回から参加OK!お好きなレッスンに参加できます!

ぜひ、楽しくランニングレッスンをしましょう!

ケガ予防&走力アップのための筋力トレーニング

内容:走る以外のトレーニングはできていますか?ケガの予防、走力アップのために筋力トレーニングを始めませんか?ランニング専門ジムのスタッフがランニングのための筋トレを指導します!

開催日:2021年3月28日(日) 10:30〜11:30

エントリー期間:2021年2月21日(日)〜3月28日(日)

料金:1,500円(+消費税) 

​定員:5名限定

会場:ハイテクタウン 

目指せ!フルマラソン3時間30分切り!10kmビルドアップ走

内容:3時間30分切りを目指している方向け。5K23分ペース~22分台ペースで走ります。レースペースより速い10Kビルドアップ走で 、スピード持久力を身に付けよう!レース前の調整走などにもぜひご利用下さい!3時間30分切りに向けた練習アドバイス付き!!

開催日:2021年3月26日(金) 19:00〜20:30

エントリー期間:2021年2月21日(日)〜3月26日(金)

料金:3,000円(+消費税) 

​定員:5名限定

会場:皇居周辺 

1DAYイベント「昭和の森クロスカントリーで走り込もう」

「千葉クロスカントリー大会」が開催されていることでも有名!
105.8ha という広大な園内には、自然を生かして整備されているトレイルや芝生、森の小径やウッド チップコースなどがあり、緑の中を気持ちよく走れます♪眼下に広がる九十九里平野の景色や、はるか 遠くに太平洋が見える場所もあり、景色を楽しみながらアップダウンを走りトレーニングしましょう!

【大まかな流れ】
7時15分 ハイテクタウン集合
7時30分 ハイテクタウン出発
9時00分 千葉市昭和の森公園到着
9時30分 トレーニング開始
     ※動き作りの後、各自のペースで20K~40K(1周約3.5K)
13時30分 出発
13時45分 温泉&食事
     ※お食事代金は各自で精算となります。
16時00分 帰路へ
17時30分 ハイテクタウン到着、解散。

開催日:2021年3月21日(日) 7:15〜17:30

エントリー期間:2021年2月25日(木)〜3月16日(火)

料金:8,000円(+消費税) 

会場:千葉県 昭和の森公園

今年こそはスピードアップ!速く走るために必要な動きづくり&筋トレ

内容:速く走るためには速く走るためのランニングフォームが必要となります。今回はそのフォームを身につけるために必要な動きづくりをし、その感覚で100mほどの軽いダッシュをして実際の走りにつなげていきます。

最後はハイテクタウン2Fにて怪我予防にに必要な筋肉の筋トレを行います。

スピードが伸び悩んでいる方、綺麗なランニングフォームを身につけたい方など、初心者~上級者まで、どなたでも参加できます。

開催日:2021年3月14日(日) 10:00〜11:30

エントリー期間:2021年2月21日(日)〜3月14日(日)

料金:3,000円(+消費税) 

​定員:5名限定

会場:皇居周辺 

階段ダッシュを利用して重心移動を身につけよう!

内容:階段を利用して、骨盤を意識した動きや重心移動を身につけます。

ウォーミングアップでjog、走りに必要な動きづくりを数種目行います。30分程度走れる方~上級者の方まで、現状よりステップアップしたい方、ご参加お待ちしております!

開催日:2021年3月12日(金) 19:00〜20:30

エントリー期間:2021年2月21日(日)〜3月11日(木)

料金:3,000円(+消費税) 

​定員:5名限定

会場:ハイテクタウン 周辺 

ケガ予防&走力アップのための筋力トレーニング

内容:走る以外のトレーニングはできていますか?ケガの予防、走力アップのために筋力トレーニングを始めませんか?ランニング専門ジムのスタッフがランニングのための筋トレを指導します!

開催日:2021年3月8日(月) 19:030〜20:30

エントリー期間:2021年2月21日(日)〜3月7日(日)

料金:1,500円(+消費税) 

​定員:5名限定

会場:ハイテクタウン 

トラック実践講座@織田フィールド

内容:代々木公園陸上競技場 ( 織田フィールド ) にてハイテクタウン実践講座を開催します! 東京大学名誉教授の 小林寛道 先生が開発された 認知動作型トレーニングマシン カンド君・マリノの理論に基づいた動き作りを中心とした練習会です。

開催日:2021年3月7日(日) 13:00〜16:00

エントリー期間:2021年2月21日(日)〜3月6日(土)

料金:3,000円(+消費税) 

​定員:20名限定

会場:代々木公園陸上競技場

エリックワイナイナと皇居を走ろう

1kmを5分ペース20km走&動き作り

内容:アトランタオリンピックで銅メダル、シドニーオリンピックでは銀メダルを獲得。

アテネオリンピックでも7位入賞という実績を持ち、TV番組の駅伝企画でもお馴染みの、エリックワイナイナさんと皇居で走って自粛ストレスを解消しましょう!

開催日:2021年3月6日(土) 9:00〜12:00

エントリー期間:2021年2月15日(月)〜2021年3月3日(水)

料金:3,000円(+消費税)

​定員:20名限定

会場:皇居

ランニングの効率アップ!ラダーを使ってランニングに必要な脚さばきを身につけよう! 

内容:ラダーというはしごのような形の道具を使って、そのマス目に合わせて様々な動きを行い、ランニングに必要な脚さばきや重心の移動の仕方などを身体に覚え込ませます。
脚が流れやすい・・・スピードをもっと上げたい・・・そんな方におすすめな練習です!
初心者~上級者まで、どなたでも参加できます。この練習で走力アップにつなげましょう!

開催日:2021年2月26日(金) 19:00〜20:30

エントリー期間:2021年1月19日(火)〜2021年2月25日(木)

料金:3,000円(+消費税)

​定員:5名限定

会場:ハイテクタウン周辺

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-58 ハイテクタウン
神保町駅 A5出口 徒歩5分 / 水道橋駅 東口 徒歩5分
TEL 03-5281-3315

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