ハイテクタウン イベント
ハイテクタウンでは、毎月さまざまなイベントを行っています！
初心者〜上級者向けの実践レッスンや、ランニングするための体作りまで、自分に合ったレッスンを選べます！
1回から参加OK！お好きなレッスンに参加できます！
ぜひ、楽しくランニングレッスンをしましょう！
治療院勤務経験のあるスタッフによるケアレッスン！
テーピングの貼り方を覚えてケガを予防しよう！ふくらはぎ～足底編
内容：テーピングの剥がれづらい貼り方とは？ ・どこの部位、筋肉に貼れば良いのか？ ・実際に自分で貼ってみよう！
開催日：2021年1月24日（日） 10:30〜11:30
エントリー期間：2020年12月24日（木）〜2021年1月23日（土）
料金：2,000円(+消費税)
定員：5名限定
会場：ハイテクタウン2F
治療院勤務経験のあるスタッフによるケアレッスン！
テーピングの貼り方を覚えてケガを予防しよう！「膝～太もも編」
内容：テーピング正しく貼れていますか？どこに貼ったら効果がでるのか、どう貼ったら剥がれづらくなるかなど、テーピングのコツを学んで、ケガの予防やパフォーマンスアップに繋げましょう！
開催日：2021年2月6日（土） 10:30〜11:30
エントリー期間：2021年1月19日（火）〜2021年2月5日（金）
料金：2,500円(+消費税) テーピング代込
定員：5名限定
会場：ハイテクタウン2F
坂ダッシュで脚力強化、重心移動を身につけよう！
内容：ハイテクタウン近辺の数か所の坂道を利用して坂の走り方、骨盤を意識した動きや、重心移動を身につけます。※人の通りが少ない箇所で行います。
ウォーミングアップでjog、走りに必要な動きづくりを数種目行います。
各地の坂までjog（1ｋｍ6分程度）で移動します。
1ｋｍを6分程度でjog出来る方～上級者の方まで、現状よりステップアップしたい方、ご参加お待ちしております！
開催日：2021年2月10日（水） 19:00〜20:30
エントリー期間：2021年1月19日（火）〜2021年2月9日（火）
料金：3,000円(+消費税)
定員：5名限定
会場：ハイテクタウン周辺
基本の歩き方を身につけて走りに繋げよう！
内容：体幹を意識した歩き方、走り方をレクチャー致します。
動き作り、歩き、ランニングの順でトレーニングしていきます。
初心者の方から基本を再確認したい方まで！！どなた様もご参加下さい！
開催日：2021年2月14日（日） 10:00〜11:30
エントリー期間：2021年1月19日（火）〜2021年2月13日（土）
料金：3,000円(+消費税)
定員：5名限定
会場：皇居周辺
治療院勤務経験のあるスタッフによるケアレッスン！
テーピングの貼り方を覚えてケガを予防しよう！「膝～太もも編」
内容：テーピング正しく貼れていますか？どこに貼ったら効果がでるのか、どう貼ったら剥がれづらくなるかなど、テーピングのコツを学んで、ケガの予防やパフォーマンスアップに繋げましょう！
開催日：2021年2月19日（金） 19:30〜20:30
エントリー期間：2021年1月19日（火）〜2021年2月18日（木）
料金：2,500円(+消費税) テーピング代込
定員：5名限定
会場：ハイテクタウン2F
トラック実践講座@織田フィールド
内容：代々木公園陸上競技場 ( 織田フィールド ) にてハイテクタウン実践講座を開催します！ 東京大学名誉教授の 小林寛道 先生が開発された 認知動作型トレーニングマシン カンド君・マリノの理論に基づいた動き作りを中心とした練習会です。
開催日：2021年2月20日（土） 13:00〜16:00
エントリー期間：2021年1月19日（火）〜2021年2月19日（金）
料金：3,000円(+消費税)
定員：20名限定
会場：代々木公園陸上競技場
ランニングの効率アップ！ラダーを使ってランニングに必要な脚さばきを身につけよう！
内容：ラダーというはしごのような形の道具を使って、そのマス目に合わせて様々な動きを行い、ランニングに必要な脚さばきや重心の移動の仕方などを身体に覚え込ませます。
脚が流れやすい・・・スピードをもっと上げたい・・・そんな方におすすめな練習です！
初心者～上級者まで、どなたでも参加できます。この練習で走力アップにつなげましょう！
開催日：2021年2月26日（金） 19:00〜20:30
エントリー期間：2021年1月19日（火）〜2021年2月25日（木）
料金：3,000円(+消費税)
定員：5名限定
会場：ハイテクタウン周辺
