ハイテクタウン イベント

ハイテクタウンでは、毎月さまざまなイベントを行っています!

初心者〜上級者向けの実践レッスンや、ランニングするための体作りまで、自分に合ったレッスンを選べます!

​1回から参加OK!お好きなレッスンに参加できます!

ぜひ、楽しくランニングレッスンをしましょう!

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坂ダッシュで脚力強化、重心移動を身につけよう! 

内容:ハイテクタウン近辺の数か所の坂道を利用して坂の走り方、骨盤を意識した動きや、重心移動を身につけます。※人の通りが少ない箇所で行います。
ウォーミングアップでjog、走りに必要な動きづくりを数種目行います。
各地の坂までjog(1km6分程度)で移動します。
1kmを6分程度でjog出来る方~上級者の方まで、現状よりステップアップしたい方、ご参加お待ちしております!


開催日:2021年7月28日(水) 19:00〜20:30
エントリー期間:2021年6月24日(木)〜7月28日(水)
料金:3,300円 
​定員:5名限定
会場:ハイテクタウン周辺 

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夏はインターバルで質を高めよう!(フル3時間45分~4時間向け)

内容:夏は気温も高く、ロング走は厳しい季節。 そんな季節は、短時間で効果のあるインターバルで質を高めた トレーニングを行いましょう! フルマラソン3時間45分~4時間が目標の方向けのトレーニングです。
1K×5本(ペース4分45秒前後)


開催日:2021年7月19日(月) 19:00〜20:30
エントリー期間:2021年6月24日(木)〜7月19日(月)
料金:3,300円 
​定員:20名限定
会場:皇居周辺 

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ハイテクタウン実践講座@済美山グラウンド 

内容:ハイテクタウン実践講座を開催します! ランニング総合施設「ハイテクタウン」スタッフによる、速く美しく走るランニングフォームへと繋げる、動き作りを中心とした練習会です。

開催日:2021年7月17日(土) 9:30〜12:30
<スケジュール>
9:30 集合
9:40 トレーニング開始
   ・姿勢や骨盤の動かし方の動きづくり
   ・ラダートレーニング
   ・フォームについての指導
   ・流し数本※動画撮影予定
   ・1000mタイムトライアル(手動計測)
12:30 終了予定
※状況に応じて変更する場合もあります。

料金:3,300円 
​定員:20名限定
会場:済美山グラウンド