今回は「モビバン」という伸縮性のあるトレーニング用具を使ったトレーニングです！
みなさんもお家で試してみてくださいね！
モビバンとは？？
モビバンとは、3つの輪が特徴の「三輪式モビリティートレーニングバンド」です。伸びる素材でエクササイズ、ストレッチ、スポーツ、運動不足予防まであらゆる場面と場所でご利用いただけるトレーニング用具です。使い方はとても簡単！手や足を輪にかけて運動するだけ。輪になっているので、握る必要がないから肩甲骨まわりやインナーマッスルをピンポイントで効率よくエクササイズすることができます。いろいろなアスリートやトレーナーが愛用しています。
動画を見て、お家で実践してみましょう！！